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苹果娱乐场手机投注下载-苹果手机投注平台2017年11月副食食谱
2017/11/2 8:51:25 阅读525次

 

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201711月份食谱

 

 

(副食专用)

 

苹果娱乐场手机投注下载-苹果手机投注平台201711月份食谱

第一周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 芹菜花生米 辣白菜丁 三色土豆丝

辣啤酒鸭块 麻辣豆腐 肉片冬瓜

醋溜白菜 酸辣汤

木须肉 肉丝芹菜 熏干圆白菜

肉丝香芹土豆丝

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 圆白菜粉丝 什锦素鱼段 辣白菜丁

水煮鱼片 小炒菜花 肉丝萝卜粉条 肉片炒茄子 冬瓜汤

酱爆鸭片 肉片白菜炖豆泡

肉炒三丁 虾皮小白菜

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色芹菜

什锦腐竹 辣白菜丁

香菇炖鸭块 肉丝韭菜炒豆芽 大椒土豆片 肉丝炖海带 萝卜丝汤

京酱肉丝 鸡蛋西红柿 圆白菜炖豆皮 肉片木耳炒快菜

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦花生米 辣圆白菜丝 辣土豆丝

红烧鱼块 香菇油菜 虾皮小白菜

肉片鲜蘑 鸡蛋汤

包子 鸡蛋汤

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色笋丝

什锦双耳 三色芹菜

豆泡红烧肉 肉片烧豆腐 冬瓜丸子

大白菜炒木耳 肉沫蛋花汤

 

 

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第二周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 芹菜花生米 辣白菜丁 三色土豆丝

红烧鸡根 麻婆豆腐 冬瓜丸子

辣炒圆白菜 酸辣汤

鱼香肉丝 肉片炒菜花 肉丝韭菜炒豆芽 虾皮小白菜

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦素鱼段

辣圆白菜丝 三色豆芽

水煮鱼片 白菜炖豆泡 香芹肉丝炒粉条 鸡蛋西红柿 蔬菜汤

宫保鸡丁 肉丝芹菜 圆白菜炒豆皮 香芹肉丝土豆丝

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色芹菜

什锦腐竹 辣圆白菜

香辣虾 地三鲜 羊排炖萝卜

鸡蛋西葫芦 紫菜汤

过油肉 小炒菜花 肉片大白菜

肉片鲜蘑

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦花生米

三色辣白菜 三色笋丝

清炖丸子 肉炒三丁 肉丝萝卜丝炒粉条 醋溜辣白菜 紫菜汤

炸酱面 鸡蛋西红柿面

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦双耳 蒜蓉豇豆 辣圆白菜丝

红烧尾骨 肉片炖豆腐 鸡蛋西红柿 五香南瓜土豆 蔬菜汤

 

 

                                                                              

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第三周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 咸菜 酱豆腐 芹菜花生米 三色土豆丝 三色白菜丁

水煮肉片 老干妈烧豆腐 肉丝熏干芹菜 辣炒圆白菜 酸辣汤

木须肉 肉丝萝卜炖粉条 肉片西葫芦 醋溜白菜

周二

鸡蛋 咸菜 酱豆腐 什锦素鱼段

三色西葫芦 圆白菜粉丝

啤酒鸭块 肉片白菜炖素鸡 肉片茄子炒韭菜 香菇冬瓜 萝卜汤

京酱肉丝 茄汁菜花 香芹土豆丝 肉片圆白菜

周三

鸡蛋 咸菜 酱豆腐 三色豆腐丝 辣白菜丁 酸辣土豆丝

红烧鸡块 肉片鲜蘑 肉片炖海带粉条 辣萝卜丝 冬瓜汤

孜然肉块 大椒土豆片 肉片油菜炒香干 鸡蛋西红柿

周四

鸡蛋 咸菜 酱豆腐 什锦双耳 芹菜腐竹 什锦花生米

小炒肉片 五香南瓜 肉片快菜

肉炒三丁 紫菜汤

水饺

周五

鸡蛋 咸菜 酱豆腐

辣圆白菜丝 三色笋丝 么白菜丁

红烧牛肉 小炒菜花 肉片炖豆腐

韭菜豆芽粉条 鸡蛋汤

 

苹果娱乐场手机投注下载-苹果手机投注平台201711月食谱

第四周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 咸菜 酱豆腐 芹菜花生米 辣白菜丁 三色土豆丝

红烧鸡块 酱汁豆腐 冬瓜丸子

醋溜白菜 酸辣汤

鱼香肉丝 熏干圆白菜 肉丝韭菜炒豆芽 肉片炒菜花

周二

鸡蛋 咸菜 酱豆腐 三色豆腐丝

圆白菜粉丝 辣西葫芦条

红烧鱼块 白菜炖豆泡 肉丝圆白菜炒粉条 鸡蛋西红柿 萝卜汤

过油肉 辣萝卜丝 香芹肉丝炒土豆丝 肉片油菜

周三

鸡蛋 咸菜 酱豆腐 三色芹菜 什锦腐竹 辣白菜丁

小炒肉片 西红柿炒白菜 肉丝熏干炒芹菜 肉片西葫芦 紫菜汤

宫保鸡丁 五香南瓜 肉片炒大椒土豆片 肉片鲜蘑

周四

鸡蛋 咸菜 酱豆腐 什锦双耳 三色笋丝 辣白菜丁

水煮肉片 荷塘脆炒 肉片冬瓜

肉片葱头炒大椒 冬瓜汤

茄子面 鸡蛋西红柿面

周五

鸡蛋 咸菜 酱豆腐

辣圆白菜丝 三色芹菜 什锦花生米

红烧兔肉排骨 老干妈烧豆腐 肉丝萝卜粉条 醋溜辣白菜 鸡蛋汤

                     

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