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苹果娱乐场手机投注下载-苹果手机投注平台2018年3月副食食谱
2018/3/1 11:34:59 阅读174次

 20183月份食谱

 

(副食专用)

 

苹果娱乐场手机投注下载-苹果手机投注平台20183月份食谱

第一周

 

日期

 

 

 

周一

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 芹菜花生米

什锦笋尖 三色西葫芦

小炒肉 肉片炒菜花 肉片炖豆腐

萝卜条 酸辣汤

鱼香肉丝 肉片冬瓜粉条 肉片西葫芦 醋溜白菜

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色土豆丝

什锦素鱼段 三色西葫芦

水煮肉片 酸菜白菜 肉丝炒芹菜

三色豆腐丝 萝卜丝汤

红烧鸡腿肉 大椒土豆片 肉片炒快菜 肉片白菜粉条

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色土豆丝

什锦素鱼段 三色辣白菜丁

过油肉 尖椒土豆丝 肉片炒油菜

鸡蛋西红柿 冬瓜汤

红烧棒骨 啤酒鸭块 肉片鲜蘑

肉丝炖海带 白菜豆腐泡

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色芹菜 三色笋丝 什锦双耳

红烧鱼块 肉炒三丁 肉片葱头大椒 三色芹菜 鸡蛋汤

炸酱面 西红柿面

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色土豆丝

什锦西葫芦 什锦白菜丁

红烧肉 老干妈烧豆腐 肉片冬瓜粉条 辣炒圆白菜 鸡蛋汤

 

 

苹果娱乐场手机投注下载-苹果手机投注平台20183月食谱

第二周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 三色土豆丝 辣白菜丁

木须肉 茄汁菜花 麻辣豆腐 醋溜白菜 酸辣汤

宫保鸡丁 肉片炒西葫芦 肉丝韭菜炒豆芽 大椒土豆片

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦笋尖

三色圆白菜 什锦素鱼段

红烧鸡块 肉片白菜炖素鸡 肉丝炒芹菜 辣炒圆白菜 冬瓜汤

京酱肉丝 鸡蛋西红柿 肉片炒盖菜 三色豆腐丝

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦笋尖

三色豆片 三色圆白菜丝

孜然肉粒 地三鲜 肉片油菜

酸菜白肉 鸡蛋汤

麦香鸡块 肉片鲜蘑 肉片圆白菜 辣炒快菜

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色土豆丝

什锦花生米 什锦腐竹

五香炸鱼 肉炒三丁 肉片白菜炖粉条 醋溜土豆丝 萝卜汤

包子

鸡蛋汤

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦双耳

三色西葫芦 辣白菜丝

兔肉炖排骨 肉片烧豆腐 肉片葱头炒大椒 萝卜丝粉条 鸡蛋汤

 

 

                                                                              

苹果娱乐场手机投注下载-苹果手机投注平台20183月食谱

第三周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 咸菜 酱豆腐 芹菜花生米 酸辣土豆丝 辣白菜丁

辣子鸡丁 肉片炖豆腐 肉丝熏干芹菜 尖椒土豆丝 酸辣汤

过油肉 鸡蛋西红柿 肉丝豆芽炒粉条 醋溜白菜

周二

鸡蛋 咸菜 酱豆腐 三色西葫芦

三色豆腐丝 什锦笋尖

红烧鸡腿 肉片冬瓜粉条 三色豆腐丝 肉片熏干圆白菜 萝卜丝汤

鱼香肉丝 肉片西葫芦 地三鲜

肉丝炖海带

周三

鸡蛋 咸菜 酱豆腐 什锦素鱼段

什锦藕片 三色圆白菜

水煮肉片 肉炒三丁  肉片熏干炒油菜 萝卜条炒黄豆 冬瓜丸子汤

椒盐土豆饼 肉片鲜蘑 家常豆腐 肉片炒快菜

周四

鸡蛋 咸菜 酱豆腐 什锦双耳

圆白菜粉丝 芹菜腐竹

麻辣香锅 大椒土豆片 鸡蛋西红柿 肉片白菜炖粉条 鸡蛋汤

炸酱面 臊子面

周五

鸡蛋 咸菜 酱豆腐 什锦花生米

三色西葫芦 三色土豆丝

红烧排骨 麻辣豆腐 红烧土豆

蒜蓉盖菜 鸡蛋汤

 

苹果娱乐场手机投注下载-苹果手机投注平台20181月食谱

第四周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 咸菜 酱豆腐 芹菜花生米 素什锦 三色土豆丝

啤酒鸭块 干锅菜花 红烧豆腐 圆白菜粉丝 鸡蛋汤

回锅肉 肉片冬瓜粉条 肉丝豆芽炒韭菜 醋溜土豆丝

周二

鸡蛋 咸菜 酱豆腐 三色西葫芦 什锦素鱼段 辣白菜丁

小鸡炖蘑菇 鸡蛋西红柿 肉丝芹菜

白菜炖豆泡 萝卜汤

鱼香肉丝 肉片西葫芦 肉丝炖海带 大椒土豆片

周三

鸡蛋 咸菜 酱豆腐 三色豆片 辣圆白菜丝 什锦笋尖

五香炸鱼 肉片白菜炖粉条 肉炒三丁

辣炒快菜 酸辣汤

宫保鸡丁 三色豆腐丝 肉片鲜蘑 肉丝萝卜条

周四

鸡蛋 咸菜 酱豆腐 什锦藕节 什锦花生米 三色笋丝

红烧丸子炖豆泡 芹菜腐竹 肉片圆白菜

肉片冬瓜 冬瓜汤

水饺

周五

鸡蛋 咸菜 酱豆腐 三色辣白菜 什锦西葫芦 什锦双耳

西红柿炖牛腩 老干妈烧豆腐 肉片炒圆白菜 蒜蓉盖菜 鸡蛋汤

 

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